Wissenschaft
Koffein-Kaugummi: Wirkung, Dauer und wie viele am Tag
Wie schnell Koffein aus einem Kaugummi im Blut ankommt, wie lange es bleibt, wie viele Stück am Tag passen und für wen Koffein-Kaugummi nichts ist. Mit Studien, den Werten der...
Koffein-Kaugummi: Wirkung, Dauer und wie viele am Tag
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Fokussiert arbeiten: 9 Werkzeuge und was Studien dazu sagen
Neun Werkzeuge für konzentriertes Arbeiten, von Benachrichtigungen über Zeitblöcke und Kopfhörer bis zum Start-Ritual. Zu jedem steht, was Studien zeigen und wo es um Erfahrung geht.
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L-Theanin: Wirkung, Dosierung und was Studien zeigen
Was L-Theanin ist, wie viel davon in einer Tasse Tee steckt, welche Mengen Studien verwendet haben und was dabei herauskam. Dazu der rechtliche Stand in der EU, mit allen Quellen.
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Koffein + L-Theanin im Verhältnis 1:2: was Studien zeigen
Welche Dosen die Studien zu Koffein und L-Theanin genutzt haben, was dabei herauskam und warum das Verhältnis 1:2 kein bewiesenes Optimum ist. Mit allen Studien und PubMed-Links.
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Kaugummi kauen & Konzentration: die Studienlage
Hilft Kaugummikauen beim Dranbleiben? Was Studien seit 1939 gemessen haben, wo die Ergebnisse auseinandergehen und welche Erklärungen es gibt. Mit allen Studien und PubMed-Links.
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Hitze bei der Herstellung: B6, B12 und L-Theanin
Wie empfindlich Vitamin B6, B12, Koffein und L-Theanin auf Hitze reagieren, was Messungen zeigen und wie viel vom Wert auf dem Etikett bis zum Ende der Haltbarkeit drin sein muss.
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